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哈他瑜伽教练培训_郑州哈他瑜伽培训班

作者:郑州泰晟瑜伽研究院 日期:2018-12-20 8:24:30 访问量:

哈他瑜伽(Hatha yoga)又名传统瑜伽,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(tha)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习,这一点与“八分支法”不同,因此也被称为“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸,更深一层的效果是使身体各机能有序运转,从而使心灵获得宁静,变得祥和。国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主,以冥想和收束法的练习为辅。大部分瑜伽馆、健身房教授的都是这个体系。
与阿斯汤伽瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等相比,哈他瑜伽是一种更加传统的瑜伽流派,也是所有瑜伽流派中最实用的一种,它简单、有趣、易学,最适合初学者。
▌课程内容:
1、瑜伽发展史:详细介绍瑜伽发展史、各种瑜伽流派、著名瑜伽大师、瑜伽经典著作,让您了解瑜伽的来龙去脉。
2、瑜伽体位法:学习掌握200余种瑜伽体位法的习练方法,包括拜日式AB系列,为您将来的教学工作打下坚实基础。
3、呼吸控制法:胸式呼吸、腹式呼吸、自然呼吸的练习技巧。
4、瑜伽休息术:不同季节的瑜伽休息术引导词,休息术引导技巧、注意事项等。
5、瑜伽课程编排及教学技巧:学会如何根据不同季节、不同人群、不同教学主题编排瑜伽课程,如何安排教学流程及掌控课堂气氛,如何因材施教。
6、瑜伽运动学:科学的运动观,瑜伽运动和其他运动的区别,人体常见疾病的瑜伽疗愈。
7、瑜伽营养学:营养学基本知识,瑜伽习练过程中的饮食要求及注意事项。
8、瑜伽解剖学:人体生理学知识,瑜伽体式的解剖学基础,如何预防瑜伽伤害事故发生。
9、客户沟通技巧:学会前台接待及教学过程中如何与客户沟通,增强课堂教学效果及瑜伽馆的凝聚力。
10、瑜伽会馆营销及管理技巧:学会店外、店内营销的各种方法与技巧,瑜伽会馆管理流程及注意事项,设计各种课程、瑜伽卡、瑜伽表格等。
▌赠送课程:
阴瑜伽。另赠高档瑜伽服一套。
▌培养目标:
能够胜任专业瑜伽馆、健身房的课程教学、营销管理。
▌培训周期:
45天。(注:提前报名可参加预科学习,当期学不会可免费再学。有全日值班、晚班、周末班等班次,可根据自身情况灵活安排学习时间)
▌2019年1-6月开班时间:
1月02日:哈他瑜伽教练培训班
2月11日:哈他瑜伽教练预科班
3月04日:哈他瑜伽教练培训班
3月11日:哈他瑜伽教练培训班(晚班)
4月01日:哈他瑜伽教练培训班
4月06日:哈他瑜伽教练培训班(周末班)
5月06日:哈他瑜伽教练培训班
6月03日:哈他瑜伽教练培训班
▌报名热线:
13938480488(辉辉老师)
▌授课地址:
郑州市二七广场西南角百年德化D座13楼 泰晟瑜伽研究院
▌为什么选择泰晟瑜伽?
(1)19年办学历程,文化积淀深厚。
(2)采用印度瑜伽大学课程体系,直取源头活水。
(3)与国际接轨的一流师资团队,专业成长保障。
(4)全能培训+实习实践,让您获得全面发展。
(5)免费进修,让您获得永续成长。 
(6)推荐工作,让您无后顾之忧。 

期待您早日加入温暖有爱、和谐精进的泰晟瑜伽大家庭!愿瑜伽带给您健康、美丽、喜悦、和平,Namaste!

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